Australiassa asuessani olen joutunut kantapään kautta oppimaan, kuinka suojaudutaan auringolta. Ensimmäisinä aussivuosinani vietin kesäpäiviä rannalla aika useastikin, mutta nykyään vietän kuumimmat päivät silällä piilossa ilmastoinnin välittömässä läheisyydessä. Australian yllä oleva otsonikerros on olematon ja vaarallinen UV-säteily aiheuttaa ihosyöpää täällä enemmän kuin missään muualla maailmassa. Tästä myös Mr K on saanut esimakua - onneksi hänen sairaus ei ollut sitä vaarallisinta sorttia!
Enää en unohda laittaa aurinkorasvaa joka päivä. Tähän on tultu muutaman tuskaisen oppivuoden jälkeen. Ja aurinkorasvaa levittäessä pitää varmistua, että sitä levittää joka paikkaan tai muuten on varmaa, että ihosta kuoriutuu kerros tuosta ei-rasvatusta kohdasta ja palamista seuraava kipu on sietämätön. Auringon vaarallisuus tulee tarkistettua päivittäin sääennusteen yhteydessä olevasta lukemasta. Tämän päivän UV-indeksi näyttäisi olevan 7, joka ei onneksi ole vaarallinen. Kun lukema on 11+, kannattaa aurinkosuojausta miettiä tarkkaan ennen ulos lähtöä.
Australiassa käytetään vain SPF 30+ rasvoja. Apteekit ja marketit kyllä myyvät SPF 15 rasvoja, mutta ne sijaitsevat hyllyn alimmassa osassa poissa ihmisten katseilta. Ja lapsille suositellaan "total sun blockia". Kouluissa on hattupakko ja narutoppien/-mekkojen päällä pitämistä lapsilla katsotaan aika pahalla.
Toki kaikkein suositeltavin aurinkosuojausmenetelmä on PYSYÄ POISSA AURINGOSTA, mutta maassa, jossa rannalla oleilu on osa kulttuuria, on vaikea vastustaa kauniita hiekkarantoja aurinkoisina päivinä. Onneksi joku viisas on keksinyt rantateltan, jonka aion myös meille hankkia tänä kesänä. Suojaan pääsee, kun paahde käy sietämättömäksi, ja näin ei jää paitsi ah-niin-ihanasta rantaelämästä. Teltta taittuu pieneksi ja on kevyt kantaa mukana.
Pimp my ride! Myös autojen ikkunat käsitellään kalvolla, jossa on suojakerroin 50. Itse sain vihdoin ja viimein näin kesän korvillä vietyä auton paikkaan, jossa tämä toimenpide suoritetaan. Kalvo suojaa UV-säteiltä sekä blokkaa hieman kuumuutta.
Ja Australiassa asuessa/lomaillessa kannattaa mukana aina pitää aurinkolaseja. Näiden myyjille on asetettu laki, joka vaatii kaikkien myynnissä olevien lasien olevan UV-suojattuja. Eli myös torien pilipali-lasitkin on oltava turvallisia.
Tässä vielä Sun Smartin ohjeet auringolta suojautumiseen:
Aurinkoisin terveisin
M ☀